蔬果精力湯2013/05/12

有機紅蘿蔔

有機椰菜

 含有維他命C、β胡蘿白素、纖維素、鈣及鉀質等等。
而且低脂肪，低熱量

蘋果~整腸健胃+強力排毒

食療功效 : 整腸、預防過敏、防癌、抗老

適用者 : 排便不順暢、孕婦

不適用者 : 攝護腺肥大者、腎炎患者

 

奇異果~去脂排毒+抗老美白

食療功效 : 預防感冒、改善便祕、穩定情緒

適用者 : 失眠患者、腸道不通者

不適用者 : 關節炎患者、頻尿者腹瀉者

 

 橙~消除疲勞+解酒降壓

食療功效 : 降血壓、預防心臟病、通便排毒

適用者: 膽固醇高者、排便不順者

不適用者 : 糖尿病患者、咳嗽患者

 

有機杏仁~鎮咳化痰+滋潤皮膚

食療功效: 止咳、潤腸、預防高血壓

適用者: 支氣管炎患者、便秘患者

不適用者: 孕婦、嬰兒

 

黃金亞麻子

含有Omega-3多元不飽和脂肪酸、鈣與鉀，含豐富膳食纖維，可調節生理機能、維持健康、消化道等機能

食用亞麻籽粉能有效穩定血糖及維持腸道健康。其木酚素對治療雌性激素依賴的疾病，例如乳腺癌、前列腺癌、經期綜合症、骨質疏鬆、糖尿病、胃腸腫瘤、冠心病等都有益處。