賀寶芙減重計畫 10/11~10/21

10/11

早上體重

晚上體重

水

茶

便便

蘆薈汁 2 瓶蓋

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午餐

晚餐

 

 

10/12~10/21 在台灣

10/12 早餐

10/12~10/15

每餐餐前:甲殼素+抗脂片+消脂片

10/14早餐

10/14 晚餐

10/16~10/21

早餐~奶昔*3+抗脂片+消脂片

午餐~甲殼素+抗脂片+消脂片

晚餐 ~ 奶昔*3+抗脂片+消脂片

 

10/16 午餐

10/20 晚上 奶昔*3+抗脂片+消脂片+甲殼素*3+麻辣鍋