2008年12月25日

睡眠不足

12/14回台至今沒有一晚睡好的


樓上每晚11點過後還是繼續的發出噪音~非常清楚的腳步聲---啪搭啪搭,小狗盡情的跑步聲---答答答,開門關門聲,物品掉落聲等等.........每每在我要入睡或即將入睡時就會來這麼一聲----當....讓我馬上驚醒。


該留給紙條告訴他我住在樓下的感受了,換了是在香港不用自己出面,打電話讓管理公司的人出面處理就好了。


爸爸跟阿嬤每天没事除了吃飯就是睡覺,所以每天都很早起床天微微亮2人已坐在客廳聊天,我是個睡眠品質不好的人想當然每早都被他倆吵醒,醒了之後就很難入眠~但是我還想睡覺啊!勉強在床上躺到8點多還是起床了~反正都睡不著再躺也沒用。


好痛苦


2 則留言:

  1. 你睡覺前喝杯溫的牛奶 或者做個伸展操會舒服一點! 幫助睡眠 要不然品質不好怎麼睡都會很累!
    [版主回覆12/26/2008 13:33:27]安靜的環境對我會好一點

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  2. 多點休息~~~新的一年快到了,養足精神再去玩啊~

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