測試你的獸性

 

如果你和一隻老虎同時往前跑，你願意跑在 

     1. 和老虎一起跑 

    2. 老虎的前面 

    3. 老虎的後面

選好了嗎? 超準的喔!!!!!!!!!  

看結果 .....................

 

 

 

 

 

如果你和老虎一起跑說明 你跟禽獸沒兩樣  

如果你跑在它前面說明   你比禽獸還像禽獸 

如果你跑在他後面說明   你連禽獸都不如

 

============= 笑一笑阿 ===========

【毒】咖啡"杯蓋"

 

*******************   喜歡喝咖啡的朋友要注意了  ***********************************

華視新聞檢驗市面上，十四種不同品牌的【塑膠杯蓋】發現，全部都不耐熱！

 一杯熱咖啡下去，就可能釋出致癌的苯化合物！

 熱騰騰的咖啡一打開，香氣馬上撲鼻，

 愛喝咖啡的人都知道，咖啡就是要趁熱喝才香濃，

不過仔細瞧瞧，熱騰騰的咖啡讓杯蓋也跟著冒煙，

 杯蓋上頭全是水蒸氣，這些杯蓋的材質在高溫之下是否安全？

 我們蒐集市售 14家外帶熱飲杯蓋，將杯蓋送到中原大學研究室分析，利用光譜儀分

析，       

 發現各種品牌的熱飲杯蓋，材質全都是聚苯乙烯，也就是未發泡的寶麗龍。

 杯蓋材質遇熱就會變形，那麼對人體到底有沒有危害，我們繼續做實驗分析杯蓋上所殘留的物質，

蒐集杯蓋上頭的水蒸氣，再放入機器中檢測，結果更驚人的事實呈現在我們眼前。

沒有錯，這個杯蓋，沒有裝過熱飲就已經有微量苯化合物，裝過熱飲的杯蓋，苯化合物更暴增17倍，還有這個知名咖啡連鎖店的白色杯蓋，裝熱飲後苯化合物的濃度也增加 9倍，連速食連鎖店的咖啡杯蓋，也含有苯化合物，不論您喝的咖啡是 35 元還是 100 元，每個杯蓋上頭全都含有苯化合物，

 一個小小的熱飲杯蓋，成了身體健康大大的危害。

 

 

飲料多喝無益？ 汽水果汁變殺手

更新日期: 2007/03/24 17:20 記者:劉錦源

喜歡把飲料當開水喝的觀眾朋友要注意了，台東市有一位老太太，長期把飲料當水喝；引發急性高血糖酮酸中毒，併發多重器官衰竭，在送醫急救後不久就死亡；檢驗報告內容得知，這位老太太的血糖，竟然高出一般人的15倍，可以說是喝飲料喝到死亡的特殊案例。

便利商店冰箱裡，五花八門，什麼飲料都有，大熱天來一罐清涼飲料，真是痛快，但是，如果，你把飲料當水喝，有可能會要了你的命。

台東市一位涂老太太，幾乎不喝水，口渴只喝汽水、果汁；1天最多喝下3大罐保特瓶裝飲料；身體硬朗，平時很健康的老太太，卻在不久前身體不舒服，送醫急救。

被醫院驗出，血糖高達1615毫克，比正常人高出15倍，甚至比糖尿病患者還高，病情無法控制，引發腎衰竭，老人家挨不過，宣告不治。營養師徐碧惠：「建議個案要去讀營養標示。」

醫生也說，飲料中的碳水化合物其實就是糖，喝太多體內多餘糖份，造成血糖濃度過高，阻礙新陳代謝，引發糖尿病，甚至併發視網膜退化、心血管疾病、腎臟及神經系統病變；所以，提醒愛喝飲料的民眾注意，要多喝水以免賠上性命。

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最近跟朋友聊天才發現，現在的人大多不喜歡喝開水，都以飲料或啤酒代替開水。

其實自己也不太喜歡喝開水，因為平淡無味而且喝完水後並沒有已經解渴的感覺，總覺得口腔裡跟喉嚨還是乾乾的。

不過身在異地每次到便利店或超市都看不到喜歡喝的飲料，又不想隨便挑一個能接受的飲料(因為價錢都太貴，相對台灣來說)，而且因為胃不好又被醫生禁止喝咖啡，所以現在喝水的次數較以往多了許多。

換個角度想這樣健康點也省錢點，好吧！不然還能怎樣ㄋ

國字臉變瓜子臉

更新日期: 2007/03/24 14:00 記者:uho編輯部 整理報導

『瓜子臉、鵝蛋臉』自古以來一直都是代表著”女性美”的表徵。再加上西風東漸，九頭身小臉美女蔚也為風潮。然而亞洲民族如：台灣、大陸、韓國及日本等地區的人種卻常有下頜骨角附近過於發達膨大的情形，造成的所謂的國字臉。國字臉除了外觀不好看以外，也給人一種強勢、霸道、陽剛不柔和的感覺。

下頜骨角的位置與外展的程度決定了下臉部正面觀的寬度，而下頜骨角的形狀也影響著側面臉形下半部的曲線。下頜骨角的膨大形成了『國字臉、方形臉』，其主要的成因有二：其一，下頜骨角異常生長，過度的向後向下或向外展出，造成下頜的寬度超過臉頰顴骨的寬度。其二是咀嚼肌的肥大增生。由於下頜骨角是咀嚼肌附著的部位，長期在過度發達的肌肉拉扯之下，下頜骨角也會被拉的更寬更外翻，使臉形看起來更方正突出。

下頜骨角發育異常的原因目前並不十分清楚，除了種族因素外，有些人是家庭遺傳，有些人則因咀嚼習慣的問題（如：喜歡咬硬的東西，嚼口香糖、檳榔...等），造成咀嚼肌的過度肥厚也連帶使得下頜骨角更發達、更外翻。肉毒桿菌可以讓部分的咀嚼肌萎縮，改善正面臉部的寬度，但是對於側臉下半部的弧線是沒辦法改善的，有時還會造成下頜骨角看起來更明顯。因此，要徹底要讓國字臉消失，切除下頜骨角是改善國字臉的最重要步驟。

下頷骨是一個類似U字形的3D立體結構，由於其形狀結構很複雜，因此在雕塑上也不是件易事。除此之外，在下頷骨角附近頸部的地方也有許多重要的血管，而主司下唇部感覺的齒槽下神經也與下頜骨角很靠近。因此手術時必須非常的小心，不純熟的手術技術可能會傷害到這些血管神經，造成嚴重的後遺症。

手術的傷口完全隱藏在口內，外表不留下任何的痕跡。不像其他從頸部或是下巴外部進行手術，往往會為了讓疤痕減少而犧牲手術的完整度。從口內手術，再搭配上”內視鏡”的輔助，不僅可將下頷曲線看的更仔細，神經血管肌肉等組織也一覽無遺。如此，可以將多餘的下頜骨角做完整的切除，下頷骨整體曲線也可一起雕塑。不僅臉變窄了，側面臉形下半部的曲線也非常的柔順完美。另外，下頷骨分內外兩層骨質層，中間夾著骨髓腔。手術同時將兩側的下頷骨的外骨質層切除，可讓臉部正面觀的寬度更加的縮減5-8m左右。此外，手術後可供咀嚼肌附著的下頜骨面積減少了許多，部分的咀嚼肌也會稍微的萎縮，因此臉部正面的寬度，視覺上的效果相當明顯。

資料來源：京采美容整形中心 黃綺烽 醫師

人體「生物標記」 預知你會生啥病

 

更新日期: 2007/03/25 10:44 記者:侯力元

買東西需要刷條碼，可是您一定不知道，人體也存在屬於自己的身體條碼，這個被工研院生物醫學中心發現的「生物標記」，只需要身體裡的蛋白質或DNA，就能製造出來；而且這個生物標記，不僅可以反映出身體的狀況，還能預先知道，你可能會罹患的疾病，第一時間就能治療。

指紋可以用來辨識一個人，現在用DNA或體內的蛋白質，還可以當做身體條碼，來辨別一個人的身體狀況。工研院生醫所組長曾錙翎：「生物標記就是生物體裡面，就是人類裡面，本來就有的一些分子，那這些分子能反映人身體上的狀況。」

這些存在在血液或尿液的裡生物標記，是新竹工研院的最新發現；不僅能顯現一個人的身體狀況，還可以在病症出現症狀前，就知道可能會生病的機率；尤其是癌症，更能早一步治療。

曾錙翎：「在你生病的時候，才會出現某些蛋白質，但是說是在某些DNA基因型的蛋白質，代表著你比較容易罹患某一種疾病，如果說找到這個特殊的條碼，基本上就能可以偵測出，你是不是比較容易罹患某一種疾病。」

每年美國約有10萬人，因為藥物的副作用死亡，現在有了這個生物標記，不但可以在發病前就提早治療，更可以依照個人體質用藥，達到真正的對症下藥；現在已經是全球醫藥界最夯的生物標記，預估在2009年就會有1年1千億台幣的產值。

 

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科技進步帶來了很多好處，如果以上的方法真的可行，就能提早發現提早治療，真好。

9歲被迫當雛妓 一晚接客40次

更新日期: 2007/03/25 08:09

說到雛妓，大家都會想到貧窮落後的第三世界、或是開發中國家。不過，其實富有的美國也擺脫不掉雛妓問題，美國聯邦調查局列出四十個最嚴重的城市，其中一個就是舉辦過夏季奧運的亞特蘭大。就像其他大城市，亞特蘭大街頭也看得到情色商店和脫衣舞俱樂部，不過難以想像的是，這個五光十色的美國都市，竟然是座惡名昭彰的雛妓大本營。當地街頭雛妓、年紀最輕的只有九歲，她們像性奴隸般被皮條客轉賣、被鎖在汽車旅館裡承受難以想像的凌虐。沒有人確實知道亞特蘭大有多少未成年人、在街頭賣淫，但估計數字高達數百，大學新鮮人華勒絲就曾是其中之一。她在十二歲那年流落街頭，皮條客她以十美元賤賣給嫖客，甚至逼她和另一個皮條客性交。華勒絲說她被關在皮條客家裡、綁在床柱上整整兩個星期，皮條客有時候還會忘了餵她吃東西，令人訝異的是，華勒絲被關的地點離家其實只有三公里半，最後是她的阿姨找到華勒絲，才將她救出火坑。在華勒絲的作證下，兩名皮條客一個和檢方達成免罪協議，另一個則被判處四十年徒刑。現在華勒絲課餘還擔任義工，希望協助年輕女孩遠離陷阱。（民視新聞連惠幸綜合報導）

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這個社會怎麼了，這些男人的道德良知到哪去了，因為壓力造成必須用如此異於常理的方式來發洩嗎？這樣壓力就能得到宣洩了嗎？~~~~不懂

 

壞食物大翻身

本文出自2007/3　康健雜誌100期　封面故事：壞食物大翻身 披薩 這是美國心臟協會（American Heart Association）第一次將披薩視為「好速食」。 義大利的科學家發現，披薩可以降低59％食道癌發展的機率，而且愛吃披薩的人也可以降低34％得口腔癌和26％得結腸癌的機率。 秘密都在番茄中的茄紅素和其他抗氧化物。「我們知道番茄醬可以對某些癌症提供保護力，但我們沒有料到作為一個完整食物的披薩，也提供相同的保護效果，」義大利米蘭馬立歐．尼格里藥學研究所喀魯斯（Silvano Gallus）博士說。 的確，披薩的好處除了番茄和番茄醬提供的茄紅素之外，披薩上撒的起司也能強健骨骼，降血壓和抑制結腸癌。 不過如果你懂得挑選，就能吃得更好。12吋的辣味香腸大披薩熱量就超過2000卡、飽和脂肪60克；但如果你點兩片脆皮蔬菜披薩熱量只有300卡、飽和脂肪只有2.5克。所以點一個小披薩，多要一點番茄醬，還要搭配沙拉和蔬菜湯。 冰淇淋 歐洲83％的營養師同意，令人感興趣的食物如冰淇淋，才能真正幫助人們維持長期的健康飲食。那不僅是因為冰淇淋是很好的蛋白質來源，它也有重要的礦物質如鈣與鉀可以維持骨骼和牙齒的健康。 美國《預防雜誌》（Prevention Magazine）甚至曾推廣冰淇淋減肥。雜誌中建議，選擇一杯半約125卡的低卡冰淇淋在減肥餐中，並搭配低卡起司、沙拉、低脂牛奶和低卡貝果（Bagel）。 美國營養學會同意，夏天冰淇淋的確是一個新鮮的鈣質來源，但請注意份量。平常一球冰淇淋雖然提供120毫克的鈣和150毫克的鉀，但不可忽視也有195卡的熱量和10克的脂肪。 因此營養師們建議，多加一點水果在低卡冰淇淋裡。 香蕉 坊間流傳「香蕉傷筋骨」，以致年紀稍長、有退化性關節問題的人對香蕉退避三舍，台北市立聯合醫院中醫院區醫療部主任程惠政卻說「我都叫我病人吃」。 從中醫典籍來看，老祖宗從未曾提及香蕉傷筋骨。《本草綱目》記載香蕉「甘、大寒、無毒」；《本草求原》則記載香蕉「清脾滑腸，脾火盛者食之，反能止瀉止痢」。 香蕉的確「性寒」。不過程惠政說，即使食物有其性味也要和體質相配。如因為香蕉性寒，寒性體質的人的確少吃為佳，但即使寒性體質的人若吃的份量不多，也不會有大礙。 程惠政也強調，性味是古代人的主觀感受，仍不能盡信，常會發現幾本古籍中對相同食物的性味分類並不相同。 若從西方營養學來看，香蕉則好處多多，是不折不扣的好食物。 一根香蕉約是半碗飯的熱量，是很好的熱量來源。運動選手上場時，如果吃太多食物會想嘔吐，這時香蕉就是補充體力最佳食物。曾經來台馬拉松環台的日本打擊樂團體鬼太鼓座，每天早上跑馬拉松前，不吃任何食物，只吃香蕉。 香蕉也可以預防中風，因為有高量的鉀，是繼黃豆之後，被美國食品藥物管理局（FDA）許可，可以在香蕉產品上標示：「具高鉀與低鈉，可以降低中風、高血壓的發生」。 更令人雀躍的是，香蕉還是「快樂食物（pleasure food）」。香蕉中所含的血清素、正腎上腺素、多巴胺都是腦中的神經傳導物質，可以抗憂鬱，振奮精神。 巧克力 愈來愈多美國人流行吃黑巧克力，台灣也愈來愈多巧克力標示著可可純度，都和人們想吃美味的健康食物有關。 眾多的科學研究都發現，巧克力裡有多種抗氧化物質，如可可多酚和類黃酮可以降低壞的膽固醇（低密度膽固醇，LDL），提高好的膽固醇（高密度膽固醇，HDL）。類黃酮也可以舒緩發炎，打開血流，增進血液流通。 美國加州大學戴維斯分校於2006年發表在美國《營養學會期刊》的最新研究發現，每天吃富含巧克力多酚的可可棒，持續6週後可以降低低密度膽固醇。 義大利科學家的研究也發現黑巧克力可以降血壓。這份研究同時也顯示，黑巧克力可以預防第二型糖尿病，因為類黃酮可以鼓勵荷爾蒙轉化醣類成為細胞的燃料。 除此之外，巧克力之所以令人著迷，被稱為愛情靈藥，是因為巧克力中的色胺酸有助於合成血清素，這是一種帶來喜悅的神經傳導物質。但這項成分不僅可以增加浪漫情趣，近來也被發現可以對抗慢性疲勞症候群（chronic fatigue syndrome）。 遺憾的是，並非所有的巧克力產品都有這些功效，這關乎於可可的純度。最近美國農業部研究發現，可可粉是所有的巧克力產品中，含有最多的類黃酮和抗氧化物。烘焙用巧克力（baking chocolate）次之。黑巧克力和烘焙碎巧克力（baking chips）因為製造過程會去掉部份抗氧化物更次之。而大家最常吃的牛奶巧克力（milk chocolate）含有最少的有用物質，約只是可可粉的十分之一而已。 咖啡 科學家現在會告訴你，一天一杯咖啡，醫生遠離你。 美國斯克藍頓大學（University of Scranton）選出咖啡是美國食物中最高的抗氧化物來源。第二名是紅茶、第三名是香蕉。 抗氧化的好處是可以幫你抵禦各種癌症、心臟病、糖尿病和中風，「我認為一天一杯咖啡對心臟是正面的，」斯克藍頓大學化學教授文森（Joe Vinson）說。 如果你擔心喝太多咖啡讓你心悸，好消息是可以選擇低咖啡因咖啡，科學家發現兩者的抗氧化物數量差不多。 但是要提防「咖啡的伴侶」──糖漿和奶精。一杯大杯美式咖啡熱量只不過15卡、無脂肪，但如果加上奶精和糖漿的大杯摩卡星冰樂可要420卡、脂肪16克。 花生醬 花生醬的確有很多油，但並非所有的油都對身體不好。 花生醬裡的單元不飽和脂肪酸和維生素E可以降低壞的膽固醇，保護心臟。這是美國喬治亞大學與韓國國立忠州大學聯合發表在《食物科學期刊》（Journal of Food Science）的研究。 花生醬還可以預防糖尿病。美國哈佛大學公衛學院的研究指出，一週吃5次、每次1匙花生醬，可以降低21％第二型糖尿病的機會。 當你下午肚子餓，土司塗花生醬當點心是很好的選擇，花生醬裡的油脂可以馬上有飽足感。但不適合在已經熱量很高的食物如餅乾、蛋糕，再塗上花生醬。 雞蛋 很多人一看到蛋，就想到膽固醇，害怕心臟病的人碎碎念「要遠離它」。但現在科學家已經知道，真正危險的敵人是飽和脂肪。喬治華盛頓大學心臟學家約翰．拉羅沙博士表示：「飽和脂肪增加膽固醇的威力，比食物含有膽固醇本身，要高出4倍。」 飽和性脂肪都在動物性油脂裡，如肉類、乳製品。所以要遠離奶油、豬油、雞皮、全脂牛奶等。雞蛋的脂肪極少，一顆蛋只有5克脂肪而已。 況且雞蛋的營養濃度極高，一顆蛋裡就有維生素A、B6、B12、E、K、葉酸、鐵等，可以防止脂肪沈澱在肝臟，蛋裡的黃體素也可以保護眼睛健康。 但烹調方式會影響雞蛋健康與否。水煮蛋或多加點蔬菜在蛋裡，可以讓你每一口都可以吃到營養。 牛肉 不用再吃乾巴巴的雞胸肉了，牛肉（與各種紅肉）和膽固醇、心臟病的關連已經沒有那麼深。美國約翰霍普金斯大學刊登在《內科學文獻》（Archives of Internal Medicine）的研究指出，瘦牛肉和雞肉、魚一樣，不會增加膽固醇。因為畜牧技術的進步，現今的牛肉已經沒有那麼「油」，所以沒有那麼多的飽和脂肪。 況且牛肉裡含有很多女性補充不足的營養，如鐵、鋅、和維生素B12。 不過還是要選擇瘦牛肉，不能選肋排或丁骨牛排，這種牛排的油脂和熱量還是瘦牛肉的兩倍。 鴨肉 很多人說，鴨肉有「毒」，所以皮膚病、手術開刀的人不能吃，甚至還擴大到所有人都不宜多吃鴨肉。 中醫師程惠政說，「食物沒有毒不毒的問題，」雖然本草綱目上記載鴨肉「甘、冷、微毒」，但古人所謂的「毒」，指對身體明顯的反應，如立即引起腹瀉或過敏等，並不是現代科學觀念中的「毒」。 之所以會引起腹瀉，可能是因為體質虛寒或已經受涼的人吃太多鴨肉所致。因為鴨肉雖然無毒，卻是性寒，因此可以薑母、當歸等熱性食物一起烹煮，以平衡食物的性味，便是很好的補虛勞食物。現在你知道為何薑母鴨、當歸鴨那麼有名了吧。 起司 下次早餐的土司不要塗奶油，改夾起司。因為起司竟然可以抗癌，美國華盛頓州立大學的研究發現。 關鍵在於起司中的共軛亞麻油酸（Conjugated Linolenic Acid）。這種「好的」脂肪酸不僅發現可以阻止皮膚癌、肺癌、乳癌的成長，也可以降低心臟病、糖尿病的機率。共軛亞麻油酸也被發現可以降低飯後脂肪的儲存，因此可以控制體重。 不僅如此，起司一直都是良好的鈣質來源。鈣不僅可以預防骨質疏鬆，也可強健骨骼和牙齒。對於喝牛奶肚子會不舒服的人，起司更是身體可以快速吸收的鈣質來源。 美國《動起來的人生》（Active Wellness）作者營養師雷啟勒（Gayle Reichler）建議吃有強烈氣味的藍起司（blue cheese）或新鮮的羊奶起司（goat cheese），這些起司人工香料較少，而且羊奶起司一盎司（ 31.1克）熱量只有23卡，而一般的巧達起司（Cheddar Cheese）可有114卡。

凡事留三分

 

**************  鄭丹瑞寫的文章，值得分享 *****************

急事，慢慢的說；
大事，清楚的說；
小事，幽默的說；
沒把握的事，謹慎的說；
沒發生的事，不要胡說；
做不到的事，別亂說；
傷害人的事，不能說；
討厭的事，對事不對人的說；
開心的事，看場合說；傷心的事，不要見人就說；
別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎麼說；
現在的事，做了再說；未來的事，未來再說。
知人不必言盡 留三分餘地與人 留些口德與己
責人不必苛盡 留三分餘地與人 留些肚量與己
才能不必傲盡 留三分餘地與人 留些內涵與己
鋒芒不必露盡 留三分餘地與人 留些深歛與己
有功不必邀盡 留三分餘地與人 留些謙讓與己
得理不必搶盡 留三分餘地與人 留些寬和與己
得寵不必恃盡 留三分餘地與人 留些後路與己
氣勢不必倚盡 留三分餘地與人 留些厚道與己
富貴不必享盡 留三分餘地與人 留些福澤與己
凡事不可做盡 留三分餘地與人 留些餘德與己
為人處事 常留三分地與人設想 尚存幾分
懂得放心的人找到輕鬆
懂得遺忘的人找到自由
懂得開懷的人找到朋友
也一定能找到快樂 ~

五柳先生傳-轉貼

 

==============  中學生翻譯的五柳先生傳 ==========================

先生不知何許人也      亦不詳其姓字          宅邊有五柳樹      因以為號焉 

這傢伙不知道是誰      也不知道叫什麼      組合房旁邊剛好有五棵柳樹      就當作綽號吧 

閑靜少言      不慕榮利        好讀書      不求甚解        每有會意      便欣然忘食 

做人孤僻      不愛賺錢      喜歡看書卻不太認真      每次懂了點東西      就爽到忘了吃飯 

性嗜酒      家貧不能常得      親舊知其如此      或置酒而招之 

愛喝酒      又買不太起      親戚朋友知道這點      偶而會請他喝一杯 

造飲輒盡      期在必醉      既醉而退      曾不吝情去留 

他來了就大喝      喝一定要喝到醉      喝醉了就跑      也不留下來哈拉兩句 

環堵蕭然      不蔽風日      短褐穿結      簞瓢屢空 

家裡空空如也      遮風避雨都有問題      穿的像難民      米箱常常沒米 

晏如也      常著文章自娛      頗示己志      忘懷得失        以此自終 

不過本人倒是挺悠哉      沒事寫東西自爽      用來表現自己的看法      沒什麼得失心      一直就這樣混下去 

贊曰      黔婁之妻有言      不慼慼於貧賤      不汲汲於富貴 

批評一下      黔先生的老婆有說過      窮就窮沒什麼好難過      不為賺錢勞心勞力 

極其言      茲若人之儔乎  ? 

講的就是這種人啦 

酣觴賦詩      以樂其志      無懷氏之民歟  !  葛天氏之民歟  ! 

喝酒寫東西      自己覺得很有趣      他是北京人咧?  還是山頂洞人咧? 

   

   

結論：這樣看來...  陶先生跟遊民好像沒什麼分別!?

翻領背心

玩了這麼久的編織這是我的第一件作品

不過還不是很滿意

 

因為這件背心是沒有扣子的，所以我用一個別針做裝飾